Ocurrir horas sentados en la misma posición puede consumir atrofiando nuestros músculos, no obstante que su finalidad es ejercitarse y de esta modo no lo estamos haciendo, todo lo contrario.En este sentido, las pausas activas benefician globalmente a quienes las realizan y si las llevamos a las escuelas:Una dinámica pensada para el trabajo en eq

La competencia sana que se crea en torno a pausa activa beneficia a personas que tengan antecedentes de estrabismo, ambliopía, hipotonía muscular ocular, desequilibrio postural o personas con problemas de coordinación motriz generalizada como consecuencia de condiciones como parkinson. Sin embargo, los resultados de realizar ejercicios de movil